treize
Vzdělání
Novinky
Pravidelné hodiny
Jógové víkendy
Všechny víkendy jsou odloženy kvůli COVID-19
Individuální hodiny/Jóga v kanceláři
Nabízím individuální výuku. Vítáni jsou jednotlivci i menší skupinky. Náplň hodin sestavíme po konzultaci. Můžeme spolu pracovat na fyzické kondici (celkové posílení,problematické partie, flexibilita...), soustředit se na duševní rozvoj (zklidnění, trpělivost, koncentrace...), nebo obojí. Můžeme využít jógu a/nebo pilates jako kompenzační cvičení k jiným sportovním aktivitám. Hodiny mohou probíhat klasicky či on-line. Chcete vědět víc? Napište mi!